Hoy les voy a escribir sobre el método factor quema grasa, este método realmente Funciona? No funciona?...... en las próximas líneas hablaremos sobre este sistema.

Para lograr el éxito en todo lo que se haga, se debe planificar correctamente. 

Crear una planificación adecuada sienta las bases para cumplir con cualquier   programa.

Si se falla al planificar, entonces se ha planificado fallar.

Debo reconocer que no soy un especialista en este tema de perder peso, eso no significa que no haya investigado los distintos métodos que he podido encontrar en INTERNET, así como en otros sitios, tales como bibliotecas e información de los médicos nutricionistas a los que he podido acudir.

La mejor forma de vencer a un enemigo es conociéndolo, pero me pregunto: es que la obesidad realmente es un enemigo?, o es el resultado más amigable de nuestros excesos?

Realmente he intentado varios métodos para bajar de peso, y al principio todo lo que me he propuesto a realizar ha sido efectivo.

“Cualquier método para perder peso es efectivo”

Solo se necesita una sola cosa………………..   FUERZA DE VOLUNTAD

Eso exactamente es lo que yo no he tenido, fuerza de voluntad para aprender a perder peso, tampoco he aprendido a comer.

He leído este método y puedo decir que factor quema grasa es buen método, un poco difícil al principio, pero con el transcurrir de los días que dura el método, es posible cumplir con el objetivo, el cual es perder peso y aprender a comer.

En realidad siempre que comienzo un sistema para empezar a perder peso, lo empiezo con mucho entusiasmo,  pero es muy pero muy difícil dejar de comer.

Esa es la razón por la cual al cabo de un tiempo me dejo de emocionar y comienzo de nuevo a comer de todo.

 que porque lo sigo intentando y sigo buscando información a ver si consigo algo que sea fácil bonito y barato para perder peso? es sencillo he aprendido distintas  maneras para poder perder peso, eso me ha creado una cultura de lo que debo y no debo hacer para cumplir con el objetivo de bajar de peso, eso es muy importante, ya que nosotros los seres humanos debemos obtener la mayor información posible de todo lo que iniciemos en nuestra vida y esa información nos educa y nos hace mejores aunque no perdamos peso.

 pero les garantizo que si una persona decide tener fuerza de voluntad y comienza un método como este con responsabilidad y honestidad con uno mismo, pronto podrá ver los mejores resultados en el corto plazo

La siguiente información es de la página web del Anunciante del producto y es una información general de lo que podemos hacer con el producto que venden

“factor quema grasa " a un interesante programa de perdida de peso que se puede conseguir a través de Internet  creado por el doctor Charles Michael Allen conjuntamente con su esposa Lori Allen. 
Es un sistema completo de dieta y ejercicio con una serie de actividades de apoyo que te ayudan a tener mejores resultados, como técnicas de control de estrés y consejo para la fijación de objetivos .A las personas que hacen esta dieta se les ofrece una selección de cuatro niveles diferentes de dificultad :

• principiante
• intermedio
• Pérdida rápida de peso
• Pérdida extrema de peso

Esto depende de la cantidad de peso que la persona quiere perder y qué tan rápido quieren perderlo. 

Lo básico en el método factor quema grasa 

Este método se divide en 2 etapas distintas. 

Etapa 1 :  Plan de desintoxicación de dos semanas 

Todo comienza con lo que los autores consideran como el paso más importante en el programa , dos semanas de comida natural. 

Los efectos de las dos primeras semanas son para ayudarle a .... 

• Eliminar las toxinas
• Fortalecer su sistema inmunológico
• Perder el exceso de peso
• Aumenta tu energía
• Mejore su sueño
• Romper los lazos emocionales que tiene con los alimentos

Durante estas dos semanas se consumen frutas orgánicas, vegetales  orgánicos, nueces crudas, semillas crudas, legumbres, coco y aceites de oliva y de beber sólo agua mineral o el agua de ósmosis inversa. 

Los alimentos que se deben evitar incluyen carne, productos lácteos, huevos, pan, cereales, azúcar y edulcorantes artificiales. 

¿Qué incluye el programa?

Un e-Book en el que explica qué alimentos deberás comer y cuáles no. También incluye rutinas de ejercicios.

Vídeos. A veces leer se hace un poco cansado, es por ello que Factor Quema Grasa utiliza vídeos ilustrativos muy visuales para que puedas entender todos los conceptos que en él se exponen con absoluta claridad.

Programa de Software. Es como una aplicación de móvil, solo que ésta se instala en el ordenador. Es mucho más potente que las aplicaciones habituales y se adapta a ti. Es increíble lo que puede hacer la tecnología… Te dirá qué debes comer y qué no ¡Muy útil!

Dos guías completas de ejercicios con 3 niveles de dificultad, así como simples rutinas rápidas de 15 minutos para aquellos días en los que no tenemos tiempo para nada.

La lista de compras para el supermercado. Con ella sabrás qué puedes comprar y qué no, es genial porque así no tienes que pensar “¿Podré comer esto?”. Con esta lista disipas cualquier duda, tan solo debes buscar si el producto se encuentra en la lista y ya.

Libro de recetas. Con ellas se puede aprender que la comida sana también puede ser deliciosa.

Tabla de medición del Factor Quema Grasa; esta tabla nos permite conocer en qué nivel de progreso nos encontramos

Una guía de alimentación y registro de ejercicios en la que debemos anotar todo lo que comemos y el ejercicio que hacemos.