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 8 aportes del café a nuestra salud y belleza

En estos días pareciera que la palabra cafeína se tratara de algo malo y aunque así lo fuera tenemos que saber que no queda en el cuerpo.

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y quizás la más rodeada de mitos sobre sus beneficios y contras.

Luego de estudios realizados en estados unidos, los científicos han comprobado que tomar un café en el trabajo evita el estrés y otros beneficios más que están relacionados con la salud y belleza.

La cafeína es una sustancia natural que se metaboliza en el cuerpo y es eliminada casi totalmente por la orina.

Aunque la cafeína es el componente más importante del café, no es el único.
El café posee más de 1.000 elementos, entre ellos vitaminas, minerales y otras.

A través de muchas investigaciones científicas se ha comprobado que aporta muchos beneficios a nuestra salud y más si queremos adelgazar.

¿Cómo preparar un helado light sabor té verde?

Calor, sed, todos factores que influyen entre sí y nos invitan a tentarnos con un helado. Idea que puede sonarnos primeramente peligrosa si optamos por un clásico batido a base de crema o leche, sin embargo, si se trata de un helado light puede resultar una excelente opción para colacionar.